Audios/Bücher
Deine Chance für die Zukunft Band 2
Meditation Breath als DOWNLOAD
Atmen ist Leben, sogar über-lebens-wichtig.
Oft nehmen wir unser Atmen als selbstverständlich wahr.
Ist es das?
Wir können mit bewusster Atmung auf unseren Körper in seiner Gesamtheit und auf körpereigene Prozesse im Einzelnen gezielt einwirken und sie verbessern.
Bewusstes Atmen verleiht uns Ruhe und Kraft und macht uns bereit, den Anforderungen des Tages, ja des Lebens, gestärkt entgegenzutreten.
ATME!
Dauer: ca. 6 Minuten
Sprecher: Caroline Wunderlich
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Meditation First Aid als DOWNLOAD - 2 Meditationen (Relax & Prepare ur self)
Dein perfekter Doppelpack - auch für Notfälle.
Eine gute Vorbereitung auf die Situation, die kommt plus die Entspannung, die dir danach gut tun.
Dein Nothelferlein für alle anspruchsvollen Tage und Situationen.
Dauer: 16 Minuten und 20 Minuten
Sprecher: Caroline Wunderlich und Volker Köhmann
HÖRPROBE unter Downloads bei Produkt: Meditation Relax und Meditation Prepare ur self - jeweils!
Meditation Prepare ur self als DOWNLOAD
Deine Vorbereitung auf den kommenden Tag, auf kommende schwierige oder herausfordernde Situation.
Sei verbunden mit und in dir, sei in deiner Mitte, in deiner Kraft und meistere jede Situation.
Deine perfekte Vorbereitung!
Dauer: 16 Minuten
Sprecher: Caroline Wunderlich
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Meditation Relax als DOWNLOAD
Einfach mal runterkommen, die innere Drehzahl reduzieren,
bewusst mit Anleitung den Fuß vom Gas nehmen.
Komm in deine Ruhe, nimm dir die Zeit für dich.
Entspanne dich!
Dauer: 20 Minuten
Sprecher: Volker Köhmann
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Meditation Return als DOWNLOAD
Komm zurück in deine eigene Energie und Kraft.
Die Hilfe nach einem Meeting oder einem
anstrengenden Termin.
Genau das Richtige für zwischendurch.
Zurück zu dir!
Dauer: ca. 6 Minuten
Sprecher: Caroline Wunderlich
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Meditation Roots als DOWNLOAD
Zurück zu unseren Wurzeln im wahren Sinne.
Lass dich begleiten bei deiner Erdung, beim Wiederentdecken
der Kraft, die dich durchströmt, wenn du deine
Wurzeln wachsen lässt.
Freue dich auf wundervolle Erfahrungen.
Erde dich!
Dauer: ca. 6 Minuten
Sprecher: Caroline Wunderlich
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Meditation Sleep als DOWNLOAD
Deine Entspannung zur Nacht.
Schlaf - die Grundvoraussetzung für die Regeneration von Körper - Geist - Seele.
Ein ausgeglichener Schlaf mit den notwendigen Anteilen an Tiefschlaf und REM-Schlaf
verhilft dir zu mehr Stabilität, Resilienz und Lebensfreude.
Hol dir deinen Schlaf zurück!
Dauer: ca. 6 Minuten für 12,90€
Sprecher: Caroline Wunderlich
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Motivations-Boost als DOWNLOAD
Dein Motivation-Booster für zwischendurch - wie der Espresso der dich wieder aufweckt und dir Fokus schenkt.
Mit sanften Klängen zu deinem Ziel.
Starte deinen Motivationsschub!
Dauer: 15 Minuten
Sprecher: Vogelstimmen, Frequenzen und Stille Botschaften
HÖRPROBE unter Downloads!
